Mundarija:
Video: Supermodel Kabi Ovqatlanish: Miranda Kerrning Eng Sevimli Parhez Retseptlari
2024 Muallif: Henry Pass | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 13:59
Sobiq Victoria's Secret farishtasi va yosh milliarderning yangi tanilgan rafiqasi Miranda Kerr mukammal qiyofasi bilan maqtana oladi. Bu nafaqat muntazam yoga mashg'ulotlari, balki to'g'ri ovqatlanish bilan ham bog'liq. Miranda ovqat pishirishni yaxshi ko'radi. Professional sog'liqni saqlash bo'yicha murabbiy sifatida u juda foydali ovqatlarni tanlaydi va ularni to'g'ri birlashtiradi. Oyoqli go'zallik Harper's Bazaar-ga kundalik ovqatlanish sirlarini ochib berdi va sevimli retseptlari bilan o'rtoqlashdi.
Nonushta
Miranda kofe o'rniga har kuni ertalab limon qo'shilgan bir stakan issiq suv ichadi. Ushbu ichimlik metabolik jarayonlarni qo'zg'atadi va kofeindan yaxshiroq energiya beradi. Har qanday supermodel singari, uning nonushtaida ham har xil superfoodlar, o'tlar va rezavorlar mavjud bo'lgan smuzi mavjud. Ammo 6 yoshli o'g'li uchun u sog'lom pankek tayyorlaydi, aytmoqchi, tarkibida un yoki shakar yo'q, lekin shirin va to'yimli bo'ladi.
Smuti
- bodom suti
- Papaya
- ismaloq
- buta mevasi
- malina
- bodom yong'og'i yog'i
- Kora Organics Noni Glow Skinfood qo'shimchasi (Mirandaning o'z brendidan olingan barcha turdagi rezavorlar, xlorella, matcha choylari ekstrakti bilan qo'shimchalar)
Un va shakarsiz pancake
- 2 ta tuxum
- jo'xori uni
- banan
Barcha ingredientlarni blenderga birlashtirib, ozgina kokos moyiga qovuring.
Kechki ovqat
Go'shti Qizil baliq
- Qizil ikra filesi
- limon
- sarimsoq
- yangi zanjabil
Baliqni limon, maydalangan sarimsoq va maydalangan yangi zanjabil bilan ziravor qiling. Duxovkada yoki bug 'bilan pishiring.
Salat
- unib chiqqan loviya
- rukkola
- bodring
- binafsha rangli gulkaram
- avokado
- Kiyinish uchun zaytun moyi, limon sharbati va olma sirkasini aralashtiring
Kechki ovqat
Shirin kartoshka pyuresi bilan tovuq go'shti
- tovuq
- kamon
- sarimsoq
- zerdeçal
- limon
- bibariya
- Hindiston yong'og'i yog'i
- Shirin kartoshka
Mirandaning butun oilasi yaxshi ko'radigan imzo ovqatining retsepti - tajribali tovuqni marinadlab, pechda 7 soat davomida pishirish. Garnitür sifatida - shirin kartoshka pyuresi.
Yashil salat
- karam
- ismaloq
- koriander
- maydanoz
- bodring
- zaytun
- halloumi pishloq
- kungaboqar urug'lari
- Qarag'ay yong'oqlari
- seldr
- Miranda Kerr
- Ovqat
Tavsiya:
Vaqti-vaqti Bilan Ro'za Tutish Va Oqsilli Parhez: Rozi Xantington-Uaytli O'zini Qanday Tutadi
Rozi Xantington-Uaytlining sport bilan shug'ullanadigan tanasi ko'p yillar davomida butun dunyo bo'ylab millionlab kishilar tomonidan hayratda qoldirilgan. 10 yil oldin model o'zining Victoria's Secret farishtasi qanotlarini katlasin va 2017 yilda birinchi bolasini tug'di - u juda yaxshi holatda.
Gialuronik Parhez Nima?
Batafsil ko'rsatmalar
Xatolarni Tuzatish: Nima Uchun Parhez Ishlamaydi
Agar eng samimiy va g'ayratli harakatlar muvaffaqiyatga erishilmasa, zararli ko'rinadigan oziq-ovqat va odatlar aybdor bo'lishi mumkin
Irina Shayk Köfte Ustidagi Parhez, "Hands Up" Guruhiga Muhabbat Va Shov-shuvli Kiyimlar Haqida
Irina Shayk köfte dietasida, "Hands up" guruhiga bo'lgan muhabbatda va shov-shuvli kiyimlar
Moskvaning Asosiy Oshpazidan Engil Kechki Ovqat Uchun Parhez Retseptlari
Uilyam Lamberti vaznni kuzatuvchilar uchun mazali retseptlar bilan bo'lishmoqda