Murabbiy Viktoriya Bekxemning Sevimli Mashqlar Bilan O'rtoqlashdi
Murabbiy Viktoriya Bekxemning Sevimli Mashqlar Bilan O'rtoqlashdi

Video: Murabbiy Viktoriya Bekxemning Sevimli Mashqlar Bilan O'rtoqlashdi

Video: Murabbiy Viktoriya Bekxemning Sevimli Mashqlar Bilan O'rtoqlashdi
Video: Ayoq press grud yelkašŸ”„ / butun tana mushaklar uchun mashqlar 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Uyni izolyatsiya qilish paytida Viktoriya Bekxem ko'plab vasvasalarga duch keladi. Birinchidan, dizaynerning katta oilasi doimiy ravishda biror narsani boqishi kerak. Va oilaviy ovqatlanish oddiy suhbatda uzoq vaqt davom etadi. Ikkinchidan, Devid va Bekxem bolalarining o'zi tez-tez karantin paytida rad etish juda qiyin bo'lgan mazali shirinliklarni tayyorlaydilar. Va hattoki, hozir ham Vikki o'z hikoyalarida har qanday sog'lom turmush tarzini qo'llab-quvvatlovchi uchun "taqiqlangan" narsani e'lon qildi: uning uy a'zolari yorug'lik tezligida eyayotgan ishtaha ochadigan shokolad fondi.

Yaxshiyamki, bizning qahramonimizning qiyofasi deyarli xavf ostida emas: Viktoriyaga uning sevimli murabbiyi, fitness murabbiyi Treysi Anderson yordam beradi. Bugun Bekxem o'zining Instagram sahifasida videoni joylashtirdi, unda Treysi yulduzlar palatasining barcha sevimli mashqlarini namoyish etadi - ular qo'l mushaklariga urg'u beradigan to'plamdan boshlashga qaror qilishdi. Britaniyalik modachi 11 daqiqalik videoga imzo chekdi: ā€œGvinet Paltrou meni to'qqiz yil oldin Tracey Anderson usuli bilan tanishtirdi va o'shandan beri biz ajralmadik. Men murabbiydan odatdagi mashg'ulotlarimizni videoga olishni iltimos qildim, shunda hamma buni uyda o'tkazishi mumkin edi. Bugun biz diqqatni qo'llarga qaratdik! Ushbu haftaning oxirida biz ABS uchun mashqlar nashr etamiz (ularga qorin mushaklari, bel, bel va dumba kiradi - taxminan. Bazaar.ru) va oyoqlar. Bizni IGTV-da kuzatib boring. Treysi, katta rahmat!"

Tavsiya: