Mundarija:

Allergiya Keltirib Chiqaradigan 8 Ta Oziq-ovqat
Allergiya Keltirib Chiqaradigan 8 Ta Oziq-ovqat

Video: Allergiya Keltirib Chiqaradigan 8 Ta Oziq-ovqat

Video: ALLERGIYA: SABABLARI, ALOMATLARI TASHXISI, DAVOLASH VA UNI QANDAY QILIB OLDINI OLISH MUMKIN 2022, Dekabr
Anonim
Surat: @naomianwerr
Surat: @naomianwerr

Oziq-ovqat allergiyasi - bu ba'zi bir oziq-ovqat mahsulotlarining g'ayritabiiy immun reaktsiyasini keltirib chiqarishi. Ya'ni, organizm oziq-ovqat tarkibidagi ba'zi oqsillarni zararli deb tasniflaydi va bir qator himoya choralarini ko'radi. Alomatlar bir necha daqiqada yoki keyingi ikki kun ichida paydo bo'lishi mumkin. Eng xavfsiz (ammo hali ham juda yoqimsiz) qichima va toshmalar. Agar reaktsiya kuchli bo'lsa, bu organizm uchun juda jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Quyida eng kuchli sakkizta oziq-ovqat allergiyasi mavjud. Allergiya reaktsiyasi individual hodisa ekanligini tushunish muhimdir va agar tanangiz ularga normal ta'sir ko'rsatsa, siz mahsulotlarni ro'yxatidan rad etmasligingiz kerak.

1. Sigir suti

Sut allergiyasi ko'pincha yosh bolalarda uchraydi, ammo ularning hammasi ham voyaga etganidan keyin qutulishmaydi. Allergiyani davolashning yagona usuli bu sigir suti mahsulotlaridan saqlanish. Istisno - kefir. Haqiqat shundaki, kefir tayyorlash jarayonida laktoza (aynan u allergen) allergik reaktsiyaga olib kelmaydigan boshqa moddalarga bo'linadi. Bundan tashqari, kefir ta'sirchan miqdordagi foydali xususiyatlarga ega - bu sizning parhezingiz uchun juda zarur.

2 ta tuxum

Ikkinchi eng keng tarqalgan oziq-ovqat allergiyasi bu tuxum, aniqrog'i tuxum oqi (sarig'ida potentsial xavfli moddalar mavjud emas). Allergiya qichima shaklida ham, jiddiyroq shakllarda ham o'zini namoyon qilishi mumkin. Ko'plab tadqiqotlar shuni tasdiqladiki, uzoq vaqt davomida issiqlik bilan ishlov beriladigan duxovka yoki boshqa idishlarga qo'shilgan tuxumlarda harorat ta'sirida oqsilning tuzilishi o'zgaradi va alerjen komponentlari buziladi. Ammo, agar sizda tuxumlarga alerjiya bo'lsa, bunday narsalarni eyishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashsangiz yaxshi bo'ladi.

3. Yong'oqlar

Yong'oq allergiyasi ham eng keng tarqalgan narsalardan biridir. Eng "xavfli" yong'oqlar bodom, kaju va makadamiya hisoblanadi. Sabzavotli yong'oq oqsili tarkibidagi alerjen shu qadar kuchliki, hatto juda oz miqdordagi mahsulot ham reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Masalan, bir necha gramm yong'oqni o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan shirinliklar yoki souslar.

4. Yong'oq

Yong'oq alohida narsada olinadi, chunki ular umuman yong'oq emas va u erda allergen butunlay boshqacha. Shuning uchun, yong'oqqa alerjisi bo'lgan odamlarda yerfıstığı hech qanday reaktsiyaga olib kelmasligi mumkin va aksincha. Ushbu allergiya bilan og'rigan insonlar ushbu mahsulotning eng kichik miqdoridan ham saqlanishlari kerak, chunki oqibatlari juda jiddiy bo'lishi mumkin.

5. Dengiz mahsulotlari

Qisqichbaqasimon va qisqichbaqasimonlar tarkibidagi oqsillar kuchli va juda keng tarqalgan allergiya hisoblanadi. Agar kechki ovqat paytida dengiz maxsulotlari bilan makaron iste'mol qilgandan keyin toshma paydo bo'lsa, bunga e'tibor berish kerak. Qisqichbaqasimon baliqlarga allergiya qiziq, chunki u har doim ham o'zini darhol namoyon etavermaydi, ya'ni agar siz qisqichbaqalar va midiya bilan xotirjamlik bilan tanovul qilsangiz, keyin birdan o'zingizni yomon his qilsangiz, uni qarovsiz qoldirmang. Allergist bilan bog'lanib, maxsus allergiya testini o'tkazganingizga ishonch hosil qiling.

6. Bug'doy

Bug'doy allergiya bilan kasallanganlar uchun ham juda xavfli mahsulotdir. Bug'doy allergiyasini kleykovina intoleransi bilan aralashtirmang. Birinchi holda, faqat bug'doydan voz kechish etarli bo'ladi va tarkibida kleykovina bo'lgan boshqa donalar tanaga hech qanday zarar etkazmaydi. Bug'doyga alerjisi bo'lgan odamlar nafaqat parhezni nazorat qilishlari, balki kosmetika tarkibini ham diqqat bilan o'qishlari kerak: bu don juda foydali xususiyatlarga ega va ko'pincha "parvarish" kosmetikasining tarkibiy qismi sifatida ishlatiladi.

7. Soya

Soya fasulyasidagi protein allergik reaktsiyalarning keng tarqalgan sababidir. Allergiyaning bu turi bolalar uchun ko'proq xosdir, ammo sutda bo'lgani kabi, ularning hammasi ham uni ko'paytirmaydi. Faqatgina maslahat - siz sotib olgan mahsulotlarning tarkibini diqqat bilan kuzatib boring, chunki soya ko'pincha biz ko'rishni kutmagan joylarda bo'ladi.

8. Baliq

Dengiz mahsulotlari allergiyasiga o'xshash baliq allergiyasi har qanday yoshda bo'lishi mumkin, shuning uchun har doim ehtiyot bo'ling. G'alati bo'lsa ham, baliq va qisqichbaqasimonlar tarkibida mutlaqo boshqa allergenlar mavjud, agar sizda allergiya bo'lsa, boshqasini tez-tez xavfsiz iste'mol qilishingiz mumkin.

Ushbu 8 ta allergen eng keng tarqalgan, ammo yagona bo'lganlardan uzoqroq. Umumiy oziq-ovqat allergiyalari tarkibiga kunjut, shaftoli, banan, avakado, kivi, passionfrut, sarimsoq va deyarli barcha tsitrus mevalari kiradi. Darhaqiqat, 100% gipoallergenli ovqatlar mavjud emas va ularning har biri osonlikcha allergiya keltirib chiqarishi mumkin. Bekorga qo'rqmaslik va sog'lig'ingizni keraksiz xatarlarga duchor qilmaslik uchun, nima qilish mumkinligini va nimadan voz kechish kerakligini aniq bilib olish uchun shunchaki shifokor bilan allergenlarga to'liq tekshiruv o'tkazing.

Mavzu bo'yicha mashhur