Mundarija:

Nima Uchun Bizga Suyuq Xlorofil Kerak
Nima Uchun Bizga Suyuq Xlorofil Kerak

Video: Nima Uchun Bizga Suyuq Xlorofil Kerak

Video: O’z Tanangiz Haqida Bilmagan 10 Xususiyat! 2022, Noyabr
Anonim
Surat: @mathildegoehler
Surat: @mathildegoehler

Xlorofill - bu o'simliklarning yashil barglarida uchraydigan kimyoviy va fotosintezda ishtirok etadi - bu biz maktab biologiyasi kurslaridan esimizda. Biroq, xlorofill nafaqat o'simliklarga, balki o'z tanamizga ham foyda keltirishi mumkin. U tanani toksinlar va toksinlardan tozalaydi, qarishni sekinlashtiradi va ozishga yordam beradi. Xlorofillni ishlashi uchun uni qanday ichish kerak, biz o'z materialimizda aytib o'tamiz.

Foydali xususiyatlar

Detoksifikatsiya va kuchli immunitet

Xlorofillning asosiy qobiliyatlaridan biri tanani zararsizlantirishdir. Xlorofill eritrotsitlar - eritrotsitlar ishlab chiqarilishini rag'batlantiradi. Qizil qon hujayralaridagi gemoglobin kislorodni tanadagi barcha hujayralarga etkazish uchun javobgardir. Shunday qilib, gemoglobin darajasining oshishi kislorod ta'minotini ta'minlaydi. O'z navbatida, kislorod tanadagi chiqindilar va toksinlarni olib tashlashga yordam beradi, bu esa uni kuchli detoksifikatorga aylantiradi. Bundan tashqari, u og'ir metallarning toksinlarini osongina bog'laydi va ularni tanadan olib tashlaydi.

Qonda kislorod miqdorining ko'payishi nafaqat tanani tozalashga, balki immunitet tizimini mustahkamlashga ham yordam beradi. Kislorodli qon anaerob bakteriyalar uchun zararli muhitdir - bu turli xil kasalliklarning asosiy patogenlaridan biridir.

Og'irlikni yo'qotish

xlorofill - bu ajoyib yog 'yoqish vositasi. Tanada bo'lganidan keyin u yog'lar bilan reaksiyaga kirishadi: ularni parchalaydi va energiyaga aylantiradi. Xlorofillni o'z ichiga olgan fitan kislotasi bu yoqimli xususiyat uchun javobgardir. Boshqa faol moddalar - tirakoidlar, "ochlik" gormoni - grelin ishlab chiqarilishini susaytiradi, shuning uchun siz o'zingizni uzoq vaqt davomida to'ydirasiz va ortiqcha ovqatlanish xavfini kamaytirasiz.

Image
Image

Qarishni sekinlashtiradigan

xlorofill kuchli tabiiy antioksidant hisoblanadi. U organizmdagi hujayralarni erkin radikallar zararlanishidan himoya qiladi, bu esa qarish jarayonini katalizlaydi va yallig'lanish reaktsiyalarini rag'batlantiradi. Erkin radikallar keltirib chiqaradigan oksidlanish jarayonlari ajinlar, qarish joylari va terining sustligi ko'rinishida namoyon bo'ladi. Ular kollagen va elastinning tabiiy tolalarini susaytirib, terining ohangini yo'qotishiga olib keladi. Xlorofill teri hujayralarini (va butun tanani) oksidlanishdan himoya qiladi, bu esa tashqi va ichki qarishni sekinlashtirishga imkon beradi.

Yurak-qon tomir kasalliklarining

oldini olish Oksidlanish reaktsiyalarini oldini olish qobiliyati tufayli xlorofill yurak-qon tomir kasalliklari xavfi bilan bevosita bog'liq bo'lgan "yomon" xolesterin LDL hosil bo'lishiga qarshi samarali kurashadi. Bundan tashqari, xlorofill tarkibida magniy va K vitamini mavjud - ular yurak mushaklari va qon tomir devorlarini kuchaytiradi, ularni yo'q qilish va kalsifikatsiyasini oldini oladi.

Qo'llash usullari

Xlorofill tabiiy ravishda barcha yashil o'simliklarda uchraydi va rang qanchalik to'yingan bo'lsa, moddaning miqdori shunchalik yuqori bo'ladi. Rekord egalari orasida spirulina, shilantro, maydanoz, brokkoli va ismaloq bor. Shu bilan birga, oziq-ovqat mahsulotlaridan etarli miqdorda xlorofillni olish qiyin bo'lishi mumkin, shuning uchun mutaxassislar suyuq xlorofillni ichishni maslahat berishadi. Dozaj individual ravishda hisoblanadi, shuning uchun xlorofillni ichishga qaror qilsangiz, shifokor bilan maslahatlashishni tavsiya etamiz. Ikki haftalik kurs uchun yiliga ikki marta xlorofill eritmasini qabul qilish kerak.

Image
Image

Mavzu bo'yicha mashhur