Bulyonning Afzalliklari
Bulyonning Afzalliklari

Video: Bulyonning Afzalliklari

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Video: Суп из конины с зеленым горошком и картофелем [Вкусный рецепт пошагово] 2023, Yanvar
Anonim
Image
Image

Fotobank / Getty Images

  1. Bulyon terining rangini yaxshilaydi. Suyaklardan tayyorlangan bu kollagenga boy bo'lib, biriktiruvchi to'qima sog'lig'ini yaxshilaydi. Bulyonni iste'mol qilish terini silliq va mayin qiladi. Shifokorlar bulyon selülit ko'rinishini kamaytirishga ham yordam berishi mumkinligini ta'kidlaydilar.
  2. Jigarni tozalashga yordam beradi. Bulyon tarkibidagi glitsin jigarni kundalik toksinlardan tozalashda ishtirok etadi.
  3. Ichak shilliq qavatining himoya funktsiyasini oshiradi. Uning giperperperativligi bugungi kunda katta muammo bo'lib, allergiya, oziq-ovqat mahsulotlariga bo'lgan intolensiya, ovqat hazm qilish muammolari va boshqa ko'plab keng tarqalgan kasalliklarning sababi hisoblanadi. Bulyon tarkibidagi jelatin shilliq qavatni davolaydi, uning to'siq sifatlarini yaxshilaydi va ozuqa moddalarining singishini ta'minlaydi.
  4. Yallig'lanishni engillashtiradi. Bulyonda mavjud bo'lgan xondroitin, glitsin, prolin va boshqa aminokislotalar yallig'lanish bilan kurashishda ijobiy rol o'ynaydi.
  5. Mushaklar va bo'g'imlarda og'riqni kamaytiradi. Yallig'lanish bilan kurashadigan bir xil moddalar mushaklarni qurish va to'qimalarni tiklashda ham ishtirok etadi. Bulyon tarkibidagi glyukozamin va xondroitin og'riqni deyarli bir zumda (mashg'ulotdan keyin) xalos qiladi, glitsin va jelatin esa bo'g'imlarni kuchaytiradi, davolanishni tezlashtiradi va tana tiklanishiga yordam beradi.
  6. Infektsiyalar bilan kurashadi. Qish mavsumida, ayniqsa viruslar va bakteriyalar hujumlariga moyil bo'lganimizda, bundan ham muhimroq narsa nima bo'lishi mumkin? Bulyon tarkibidagi minerallar va aminokislotalar tanaga kuchli va sog'lom hujayralarni ishlab chiqarishda immunitet tizimini mustahkamlaydi.
  7. Minerallarning emishini oshiradi. Bugungi kunda ko'pchilik ba'zi vitaminlar va minerallarni o'zlashtira olmaslikdan aziyat chekmoqda. Bulyon uni tayyorlash paytida boyitilgan mineral moddalar organizm tomonidan tabletkalar va oziq-ovqat qo'shimchalari ko'rinishidan osonroq so'riladi.
  8. Ovqat hazm qilishni yaxshilaydi. Jelatin oshqozon-ichak traktida yumshatuvchi ta'sir ko'rsatadi, shuningdek, oqsil va yog'larni parchalanishiga yordam beradi, ularning emishini oshiradi.
  9. Suyaklarni mustahkamlaydi. Bulyonda kaltsiy, magniy va fosforning yuqori miqdori suyaklarning sog'lom o'sishi, mustahkamlanishi va tiklanishiga yordam beradi.
  10. Uyquni yaxshilaydi. Ishoning yoki ishonmang, bulon uxlash va uxlab qolish muammosi bo'lganlarga ko'rsatiladi. Haqiqat shundaki, aminokislota glitsin asab tizimining holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, uxlashimizga to'sqinlik qiladigan stress va kuchlanishni engillashtiradi. Glisin, shuningdek, bilvosita kun davomida hayotiy holatga ta'sir qiladi va shuningdek, xotirani yaxshilaydi.

Mavzu bo'yicha mashhur