Mundarija:

Giyohvandlik Munosabati Nima Va Agar Siz O'zingizni Unda Topsangiz Nima Qilish Kerak
Giyohvandlik Munosabati Nima Va Agar Siz O'zingizni Unda Topsangiz Nima Qilish Kerak

Video: Giyohvandlik Munosabati Nima Va Agar Siz O'zingizni Unda Topsangiz Nima Qilish Kerak

Video: Гиёхвандлик аср вабоси 2022, Noyabr
Anonim
Hali ham filmdan
Hali ham filmdan

Surat: LEGION-MEDIA

Qayta-qayta, siz xudbin va hissiy jihatdan mavjud bo'lmagan sheriklarni tanlaysizmi, sevgini qozonishga harakat qilasizmi, har bir uchrashuvni intizorlik bilan kutasiz va o'zingizni xursand bo'lsangiz ham, qasam ichsangiz ham, tortishsangiz ham? Siz qaram munosabatdasiz. Bu nima va ulardan qanday chiqib ketish kerak? Biz buni "Otvet.co" loyihasining amaldagi psixologi, asoschisi va mafkurachisi Veronika Sidorova bilan birgalikda aniqlaymiz.

Biz egizak maxluqmiz. Bizning bir-birimizga bog'liqligimiz juda tabiiy va qaramlikning biron bir shaklisiz bog'lanishni tasavvur qilib bo'lmaydi. Va umuman olganda, bu haqiqat tashvish tug'dirmaydi. Ammo biz o'zimiz mustaqil munosabatda bo'la olmaydigan, sherikning roziligisiz qarorlar qabul qila olmaydigan, ikkinchisining ruxsatisiz ba'zi bir o'zgarishlarni tanlashga yaqinlasha olmaydigan munosabatlarga duch kelgan paytgacha.

Keyin bu juda qo'rqinchli alomatdir, bu ko'pincha munosabatlar nafaqat qaram bo'lib qolmaganligini, balki dastlab shunday bo'lganligini ko'rsatadi.

Darhaqiqat, sherik bizni ichiga "kiradi", ba'zi bir muhim kattalar rolini o'ynaydi, ko'pincha ota-ona, u bilan munosabatlar mantiqan tugamagan, ajralish o'tmagan va bizning ichki farzandimiz hali ham kimga bog'liq. Keyin psixika, ushbu vaziyatni yakunlashga intilib, chunki bizning ruhiyatimiz har doim tugallanmagan ishlarni yakunlashga intiladi, biz uchun qandaydir tarzda, hattoki juda uzoqdan ham ota-onamizga o'xshash sherikni tanlaydi va biz bolaligimizda boshdan kechirgan shunga o'xshash narsalarni o'ynashga harakat qiladi. Va endi biz o'zimizni qaramlik munosabatlarida topamiz (kodga bog'liqlik bilan aralashmaslik kerak, chunki bu butunlay boshqacha atama). Juftlikda, sheriklar bilan hech qanday aloqasi bo'lmagan vaziyat yuzaga keladi, chunki bu ularning birining sevgilisi bilan emas, balki ota-onasi bilan bo'lgan munosabatlarida.

Eng samarali usul, ehtimol bu psixoterapiya. Ko'pincha odamlar kelib, sherigi bilan muammo haqida gaplashishadi, lekin biz ota-onaga tushishimiz bilan, darhol sabab ularning o'zlarida ekanligini tushunamiz. 95 foiz hollarda, ota-onalar bilan bo'lgan munosabatlar orqali ushbu vaziyatni tushunish va hal qilish mumkin.

Agar psixologga murojaat qilish imkoniyati bo'lmasa, vaziyatni qanday engish mumkin:

Baxtga faqat munosabatlarda erishish mumkin, va boshqa odamlar, narsalar yoki sevimli mashg'ulotlar kerakli quvonch keltirmaydi, deb ishonganingizda, giyohvandlik sizning ustingizda kuchga ega. Haqiqat shundaki, inson o'zini o'zi etarli. Asosiysi, sizga zavq bag'ishlaydigan narsani topishdir.

Hali ham filmdan
Hali ham filmdan

Ish

Eng qiyin, ammo kuchli usullardan biri bu o'zingizni ish orqali ifoda etishdir. Hayotda ish topgan baxtli odamlar kamdan-kam qaramlik munosabatlariga tushib qolishadi, chunki ular allaqachon baxtli bo'lishlari uchun juda ko'p narsalarga ega - mamnuniyat va quvonch keltiradigan ish. Siz ulardan emasmisiz? Buni tuzatish vaqti keldi. Haqiqatdan ham hayotda nima qilishni xohlaganingizni o'ylab ko'ring va unga sarmoya kiriting.

Xobbi

Agar sizning xohishingizga ish topishga hali imkon yo'q bo'lsa, sizga mos keladigan sevimli mashg'ulotni tanlang. Asosiysi, bu sizning ijodiy salohiyatingizni rivojlantirishga yordam beradi, shuning uchun kontsertlar va barlar eng yaxshi echim emas. Siz yaratishingiz, yangi narsa yaratishingiz va zavq uchun iste'mol qilmasligingiz kerak. Ammo buni maqsad uchun emas, balki jarayon, oqim holati uchun qilish muhimdir. Tanlov juda yaxshi - Lotin Amerikasi raqslaridan loyni modellashtirishgacha. Olg'a!

Do'stlar doirasi

Biz ular bilan muloqot qiladigan odamlarning yig'indisiz. Agar biz qaram bo'lib qolsak, ehtimol bizning do'stlarimiz orasida shu kabi muammolarga duch keladigan odamlar bor. Bu ular bilan munosabatlarni shoshilinch ravishda buzishingiz kerak degani emas, lekin o'z-o'zini rivojlantirishga ishtiyoqmand yangi odam bilan tanishish yaxshi bo'lar edi.

Imkon qadar ko'proq ma'lumot oling

Agar siz hozirda psixologga o'zingizning muammoingizni hal qilish imkoniga ega bo'lmasangiz ham, uni rad qilmang, balki yaxshiroq narsani bilib olishga harakat qiling. Bolaligingizni, ota-onangiz bilan bo'lgan munosabatingizni tahlil qiling va nima uchun ushbu xatti-harakatlar strategiyasini tanlaganingizni tushunishga harakat qiling. Ushbu bilim sizga vaziyatni etarlicha idrok etishga va ongli ravishda munosabatda bo'lishga yordam beradi.

Mavzu bo'yicha mashhur