Katya Kabak: "O'z-o'ziga G'amxo'rlik Bir Ozgina Sog'lom Egoizmni, O'z-o'zini Yoqtirish Va Ehtirosni O'z Ichiga Oladi"

2023 Muallif: Henry Pass | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-11-27 21:17

Go'zallik ichkaridan boshlanadi - bu haqiqat. Ammo u o'zini go'zallik marosimlari bilan shug'ullanishni umuman taqiqlamaydi. Aktrisa Katya Kabak o'z-o'ziga xizmat qilish sirlarini biz bilan bo'lishdi. Uning arsenalida ham noyob brendlar, ham byudjet mablag'lari mavjud. Va u o'z tajribasidan ham onasining maslahatini e'tiborsiz qoldirmaslik va hech narsada cheklanmaslik kerakligiga amin edi. Biz bilib olganimizdek, ekran yulduziga o'xshash bo'lish unchalik qiyin emas. Asosiysi, ko'zlardagi uchqun va to'g'ri parvarish. Ammo to'g'ridan-to'g'ri gap: siz Kathyaning barcha sevimli mahsulotlarini iHerb-da topishingiz va buyurtma qilishingiz mumkin.

O'zini sevish haqida

O'ziga bo'lgan muhabbat bu ertalab limon bilan suv ichganingizda, o'zingizga yangi siqilgan yashil sharbat tayyorlaganingizda, matcha ichganingizda, kechqurun esa o'zingizga 100 gramm alkogol ichganingizda. Xo'sh, aks holda siz kechqurun makaron iste'mol qilasiz. Menimcha, o'z-o'zini sevish - bu sizning istaklaringizni tinglash va ba'zi bir "istaklar" bo'lgan paytlarda o'zingizni katta muhabbat bilan erkalash. Albatta, siz hali ham rejim mavjudligini tushunib, o'rtacha darajada qat'iy bo'lishingiz kerak. Tijorat har doim sog'liq uchun, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish esa o'zingizni sevishning bir xil namoyonidir.

O'z tanangizni qabul qilish haqida

O'zingizni va tanangizni qabul qilish yo'li alohida uzoq va batafsil suhbatdir. Ishonchim komilki, har bir inson o'zini qabul qilishning o'ziga xos ulkan tarixiga ega. Menga kelsak, men aktrisaman va men uchun tanam ishlaydigan vosita. Shuning uchun, men uchun o'zimni kimligim bilan qabul qilish - minus 20 kg yoki ortiqcha 20 kg, kublar bilan yoki yog 'bilan shishgan - bu mavjudlikning har xil shakllari.

Aslida, men barchani o'zini aktyor kabi his qilishlarini istardim. Va u tananing har bir hujayrasi orqali 20 kg dan kam yoki ozroq, kublar bilan yoki kublarsiz farqi yo'qligini yaxshi va yomonni yo'qligini sezib va tushunishi mumkin edi. Qabul qilishni o'rganishingiz kerak bo'lgan sizning holatingiz shunchaki.

Bunda eng muhimi, o'zingizni sevishdir. Agar o'tirishni yoqtirmasangiz va yoningizda bir ajin paydo bo'lganini his qilsangiz, u holda insonning eng yaxshi ishi - o'zlarini borligicha sevishni va qabul qilishni boshlashdir. Faqat bu transformatsiya jarayonini boshlaydi, vazn yo'qotadi. Biror kishi ongli ravishda o'z-o'ziga: "Ha, la'nat, men o'z davlatimni yoqtirmayman, lekin men hali ham o'zimni yaxshi ko'raman va xohlamagan narsani qilmayman. Men o'zimga zarar etkazmayman. " Hamma narsa sevgidan kelib chiqishi kerak: sport, tanani parvarish qilish protseduralari va hattoki ba'zi og'riqli narsalar - masalan, ip, cho'zish. Har bir insonni sevgi bilan qilish kerak, keyin muvaffaqiyatga tezroq erishiladi va umuman hamma narsa ishlaydi.

R + CO saqlash spreyi, PINSTRIPE BAREMINERALS

kukunlari qizarishi, GEN

yalang'och ASAL BELLE BLACK OBSIDIAN FACE MASSAGER

Menimcha, sportni hayotga tatbiq eta olmaydigan odamlarning katta muammosi shundaki, ular sportni muhabbat bilan qilish kerakligini unutishadi. Ayniqsa, dastlab. Shuning uchun o'zingizga yangi shaklni sotib olish, ba'zi bir qo'shiqlardan ilhom olish, ijobiy uyushmalar uchun biror narsa qilish, asabiy aloqani rivojlantirish juda muhim, bu sport - bu hayajon. Bularning barchasi bizning kuchimizga tegishli. Va biron sababga ko'ra biz o'zimizni sportni dahshatli deb bilamiz, bu mashaqqat, har doim "kuch bilan". Bunday qilish kerak emas. O'zingizga yoqadigan sport turini topishingiz kerak. Agar sizga yoqmasa, Instagram'dagi boshqalar singari sport zaliga borishingiz shart emas. Siz shunchaki qilichbozlik, ot sporti, tennisni topishingiz kerak - sizni doimiy mashg'ulotlarga jalb qiladigan narsa. Va keyin siz shaxsiy maqsadlaringizga erishish uchun yana bir narsani bog'lashingiz mumkin.

Ertalab marosimlar haqida

Mening tongim har doim bir stakan suv bilan boshlanadi. Men har doim nonushta qilishdan taxminan 20 daqiqa oldin iliq suv ichishga harakat qilaman, chunki bu vaqtda tanamiz hali uxlab yotgan. Uyg'onganingizda, qolgan a'zolar ham siz bilan asta-sekin uyg'onmoqda, ularni uyg'otish kerak. So'nggi paytlarda men har kuni ertalab engil qo'shma gimnastika bilan shug'ullanmoqdaman: tanamning barcha qismlari uyg'onishiga yo'l qo'yib, biroz mashq qilaman. Hozir men bitta loyihaning suratga olish davridaman va har kuni ertalab 4-5 da uyg'onish mavjud. Ilgari, bunday erta ko'tarilishlar bilan, men to'pga o'ralashib, mashinada bir oz uxlashni xohlardim, lekin bu meni yanada "bulg'angan" his qildim. Endi, uyg'onib, gimnastikani makkorlik bilan qilaman - bu menga butun vujudimga kuch bag'ishlaydi. Bu ajoyib hayajon, lekin bu atigi bir necha daqiqa davom etadi: siz o'zingiz yoqtirgan qo'shiqni yoqib, isinasiz. Aytgancha, men yalang'och raqsga tushishni yaxshi ko'raman:Men o'zim yoqtirgan musiqa va raqsga tushdim. Va agar menda vaqt bo'lsa va menda ertalab kengaytirilgan bo'lsa, unda men kontrastli dush olib, yuzimni sovuq suv bilan yuvaman.

Dam olishga qodir emasligi haqida

Bu men uchun qiyin savol. Ehtimol, biz buni o'tkazib yuborishimiz mumkinmi? Chunki menga javobim zerikarli bo'lib tuyuladi. Menga dam olish qiyin: men sincap odamman. Menda juda ko'p energiya bor. Yaqinda men dam olish kunim kurortga, tibbiyot markaziga, maxsus sanatoriyga bordim. Menda 6 ta muolajalar bo'lgan va ularning hammasi oxirida dam oldiradigan o'simlik choyi bilan dam olishga qaratilgan. Ushbu tibbiyot markazida yashovchi ayol shunday deydi: «Sizda shunchalik ko'p dam olish protseduralari bo'lganki, siz mashinada uxlab qolasiz. Yana bir oz ushlab turing, mehmonxonaga boring va uxlang ". Ammo men shunday "sincap" va ishqibozmanki, men markazdan chiqib, mashinaga o'tirish o'rniga piyoda ketdim. Men shu qadar ko'p energiya ishlab chiqarardimki, uni biroz ko'proq sarf qilmoqchi edim. Shunday qilib, dam olishim qiyin, lekin men shu ustida ishlayapman. Fikrlarni, o'z ijrosimni qo'yib yuborishni o'rganishga harakat qilaman. Men bunday yoqimli narsalarni qilishga harakat qilaman - masalan, kurortga boring.

QORQADAN QO'QISHNI QILMASLIK, UNING YUZI UChUN UCHIRISH UChUN KERAK

Kichkina zaif tomonlar va ular bilan qanday kurashish kerakligi haqida

Men shunchaki o'zimni erkalayapman. Nuqta

Tashqi va ichki go'zallik haqida (va ularga qanday g'amxo'rlik qilish kerak)

Men hammomning muxlisiman. Haftada bir marta muntazam ravishda hammomga boraman. Faqatgina ekspeditsiyalar, loyihalar, boshqa shaharda ishlash mening davomiyligimni to'xtatishi mumkin. Men mo''tadil bo'lishni yaxshi ko'raman. Shuni aytmoqchimanki, o'z-o'ziga g'amxo'rlik sog'lom xudbinlikni, o'z-o'zini qondirish, ehtiros va o'z-o'zini parvarish qilishni o'z ichiga oladi. Men uchun o'zimga g'amxo'rlik, shuningdek, kitob o'qish, qiziqarli filmlarni tomosha qilish, ko'rgazmalarga borish. Menimcha, inson o'zida nafaqat go'zallik, balki ruhiy, axloqiy jihatdan ham saqlanib turadigan go'zallik bo'lsa, u go'zaldir.

Makiyaj haqida

Men tortishish va ishdan tashqari umuman rasm chizmaslikka harakat qilaman - terimga dam beraman. Suratga olishdan tashqari har bir kun uchun maksimal darajam - kirpiklarimni bo'yash va chapstickdan foydalanish. Hammasi. Hatto tadbirlarga shunchaki bo'yalgan kirpiklar bilan boraman. Ehtimol, bu o'z-o'zini qabul qilish bilan bog'liq. Menimcha, o'zingizni hamma kabi qabul qilish muhim. Men chindan ham pijamamda, "uyam" bilan oziq-ovqat sotib olishim mumkin va odamlar men haqimda qanday fikrda bo'lishidan uyalmasligim mumkin. Umuman olganda, odam u erda boshqalar u haqida aytadi deb o'ylasa va boshqalar uchun kiyinishga harakat qilsa, bu dahshatli baxtsizlik holatiga va ichki qaramlikka olib boradigan yo'l: hech kimning ahamiyati yo'q, o'tib ketayotganlarning hammasi, hatto ko'chada echinishsa yoki marosimdagi Afrika raqslarini raqsga tushirishsa ham. Men buni qila olaman, chunki bu faqat tabassumlarni keltirib chiqaradi va boshqalarga quvonchli daqiqalarni yaratadi,ularning kuni odatiy bo'lmagan va odatiy bo'lmagan ikkinchi kunga to'g'ri kelgan. Bunda men faqat afzalliklarni ko'raman. Ammo ba'zi sabablarga ko'ra ko'pchilik odamlar qo'rquvda. So'nggi paytlarda qo'rquv haqida ko'p gapirayapman. Menimcha, qo'rquv odamlar hayotidagi asosiy tuyg'u bo'lib, muhabbat yoki boshqa narsalarni emas. Menimcha, qo'rquvdan xalos bo'lmaslik kerak, aksincha, uni yuzma-yuz kutib olish kerak. Va keyin bu rivojlanish, ichki uyg'unlik va baxtga yo'l. Agar siz bo'yanishsiz chiqishdan qo'rqsangiz, unda bo'yanishsiz chiqing. Qo'rquvingizga duch keling! O'zingizni bo'yanishsiz ko'rinadigan qilib qo'ying. Shundan keyin bu qo'rquvni qabul qilish keladi - va siz daxlsiz bo'lasiz. Menimcha, bu juda muhim, shuning uchun bo'yanish men uchun katta rol o'ynamaydi. Men buni kundalik hayotimda bo'lmaslikka harakat qilaman, chunki bu mening ishimda juda ko'p. Bunda men faqat afzalliklarni ko'raman. Ammo ba'zi sabablarga ko'ra ko'pchilik odamlar qo'rquvda. So'nggi paytlarda qo'rquv haqida ko'p gapirayapman. Menimcha, qo'rquv odamlar hayotidagi asosiy tuyg'u bo'lib, muhabbat yoki boshqa narsalarni emas. Menimcha, qo'rquvdan xalos bo'lmaslik kerak, aksincha, uni yuzma-yuz kutib olish kerak. Va keyin bu rivojlanish, ichki uyg'unlik va baxtga yo'l. Agar siz bo'yanishsiz chiqishdan qo'rqsangiz, unda bo'yanishsiz chiqing. Qo'rquvingizga duch keling! O'zingizni bo'yanishsiz ko'rinadigan qilib qo'ying. Shundan keyin bu qo'rquvni qabul qilish keladi - va siz daxlsiz bo'lasiz. Menimcha, bu juda muhim, shuning uchun bo'yanish men uchun katta rol o'ynamaydi. Men buni kundalik hayotimda bo'lmaslikka harakat qilaman, chunki bu mening ishimda juda ko'p. Bunda men faqat afzalliklarni ko'raman. Ammo ba'zi sabablarga ko'ra ko'pchilik odamlar qo'rquvda. So'nggi paytlarda qo'rquv haqida ko'p gapirayapman. Menimcha, qo'rquv odamlar hayotidagi asosiy tuyg'u bo'lib, muhabbat yoki boshqa narsalarni emas. Menimcha, qo'rquvdan xalos bo'lmaslik kerak, aksincha, uni yuzma-yuz kutib olish kerak. Va keyin bu rivojlanish, ichki uyg'unlik va baxtga yo'l. Agar siz bo'yanishsiz chiqishdan qo'rqsangiz, unda bo'yanishsiz chiqing. Qo'rquvingizga duch keling! O'zingizni bo'yanishsiz ko'rinadigan qilib qo'ying. Shundan keyin bu qo'rquvni qabul qilish keladi - va siz daxlsiz bo'lasiz. Menimcha, bu juda muhim, shuning uchun bo'yanish men uchun katta rol o'ynamaydi. Men buni kundalik hayotimda bo'lmaslikka harakat qilaman, chunki bu mening ishimda juda ko'p.qo'rquv - bu odamlar hayotidagi asosiy tuyg'u, qandaydir sevgi yoki boshqa narsalar emas. Menimcha, qo'rquvdan xalos bo'lmaslik kerak, aksincha, uni yuzma-yuz kutib olish kerak. Va keyin bu rivojlanish, ichki uyg'unlik va baxtga yo'l. Agar siz bo'yanishsiz chiqishdan qo'rqsangiz, unda bo'yanishsiz chiqing. Qo'rquvingizga duch keling! O'zingizni bo'yanishsiz ko'rinadigan qilib qo'ying. Shundan keyin bu qo'rquvni qabul qilish keladi - va siz daxlsiz bo'lasiz. Menimcha, bu juda muhim, shuning uchun bo'yanish men uchun katta rol o'ynamaydi. Men buni kundalik hayotimda bo'lmaslikka harakat qilaman, chunki bu mening ishimda juda ko'p.qo'rquv - bu odamlar hayotidagi asosiy tuyg'u, qandaydir sevgi yoki boshqa narsalar emas. Menimcha, qo'rquvdan xalos bo'lmaslik kerak, aksincha, uni yuzma-yuz kutib olish kerak. Va keyin bu rivojlanish, ichki uyg'unlik va baxtga yo'l. Agar siz bo'yanishsiz chiqishdan qo'rqsangiz, unda bo'yanishsiz chiqing. Qo'rquvingizga duch keling! O'zingizni bo'yanishsiz ko'rinadigan qilib qo'ying. Shundan keyin bu qo'rquvni qabul qilish keladi - va siz daxlsiz bo'lasiz. Menimcha, bu juda muhim, shuning uchun bo'yanish men uchun katta rol o'ynamaydi. Men buni kundalik hayotimda bo'lmaslikka harakat qilaman, chunki bu mening ishimda juda ko'p. Agar siz bo'yanishsiz chiqishdan qo'rqsangiz, unda bo'yanishsiz chiqing. Qo'rquvingizga duch keling! O'zingizni bo'yanishsiz ko'rinadigan qilib qo'ying. Shundan keyin bu qo'rquvni qabul qilish keladi - va siz daxlsiz bo'lasiz. Menimcha, bu juda muhim, shuning uchun bo'yanish men uchun katta rol o'ynamaydi. Men buni kundalik hayotimda bo'lmaslikka harakat qilaman, chunki bu mening ishimda juda ko'p. Agar siz bo'yanishsiz chiqishdan qo'rqsangiz, unda bo'yanishsiz chiqing. Qo'rquvingizga duch keling! O'zingizni bo'yanishsiz ko'rinadigan qilib qo'ying. Shundan keyin bu qo'rquvni qabul qilish keladi - va siz daxlsiz bo'lasiz. Menimcha, bu juda muhim, shuning uchun bo'yanish men uchun katta rol o'ynamaydi. Men buni kundalik hayotimda bo'lmaslikka harakat qilaman, chunki bu mening ishimda juda ko'p.

LANEIGE LIP NIGHT MASKNI YUZNI NEMLANGAN

JEL TERI79, JEJU ALOE

LAURA MERCIER ULTRA RESISTENT KONSYLERI, FLAWLESS FUSION

Go'zallik golfchisi bo'lish nega quvonchlidir

Bu erda men kosmetologman deb aytish kerak. Menda shaxsiy parvarish qilish uchun juda katta miqdordagi mahsulotlar bor, men yangi mahsulotlarni sinovdan o'tkazishni yaxshi ko'raman va hammomda hali ham muhrlangan mahsulotlar bilan alohida shkafim bor. Oldindan olti oyga mablag 'yetarli bo'ladi. Masalan, 3-4 yangi ko'z kremlari. Men terini parvarish qilish mahsulotlarini juda yaxshi ko'raman. Menda juda ko'p kosmetika bor, men uni kamdan kam ishlataman - agar ilhomim bo'lsa va tajriba qilishni xohlasam. Shunday bo'ladiki, men birdan voqea uchun o'zimni aqldan ozgan o'qlarga aylantirmoqchiman - buning uchun menga kosmetika qurollari kerak.

Shaxsiy parvarish evolyutsiyasi to'g'risida

Menga onam borligi nasib etdi. U bolaligimdan o'zingizga va teringizga g'amxo'rlik qilishingiz kerakligini aytgan. Va o'n etti yoshimdan men engil kremlardan foydalanishni boshladim. Albatta, endi mening parvarishlash tizimim juda o'zgargan. Ko'p yillar davomida siz nimaga mos kelishini va nimaga mos kelmasligini tushunishga harakat qilasiz, o'zingiz ishongan, do'stlaringiz bilan baham ko'rishga tayyor mahsulotlarni tanlaysiz. Mening ketishim muntazam bo'lib qoldi deb o'ylayman. Ilgari hech qanday tizim yo'q edi - shunchaki bir xil parvarish bor edi: men do'konda maslahatchilar maslahatiga binoan yoki qadoqlashni yoqtirganim uchun mahsulot sotib oldim. Nima uchun, nima uchun, qanday qilib menda bo'lganlar bilan birlashtirilishini o'ylamagan edim.

Yaqinda men kompozitsiyani, bitta krem yoki sarumning tarkibiy qismlari boshqa vositalar bilan qanday birlashtirilganligini bilish juda muhimligini tushuna boshladim. Ko'p nuanslar bor va men bunga terimda amin bo'ldim. Masalan, zardobdan keyin darhol krem surtib qo'ysangiz, ba'zi narsalar tarkibi tufayli ishlamaydi. Hamma narsa singib ketishini kutish kerak, shundan keyingina kremni surting. Va boshqa mahsulotlar bilan boshqa yo'l bilan kerak: kremni zardobga darhol teriga singib ketguncha qo'llang. Bularning barchasi juda muhimdir. Endi menda nima qilish kerakligi tizimi bor. Endi mening taqvimimda o'zimni va terimni parvarish qilish uchun qachon va qanday tartib-qoidalarni bajaradiganim uchun maxsus jadval mavjud. Men yana bir bor takrorlayman: endi men o'zimga g'amxo'rlik qilish uchun tizimli yondashuvni shakllantirdim.

ShAXSIY G'amxo'rlikka SOG'LOM XAYITNIYLIK, PALMASIYA, EFKORLIK VA O'z-o'ziga g'amxo'rlik qilishni o'z ichiga oladi

Go'zallik hayot xaklari haqida

Men 10 daqiqada boraman. Kiyinish kiyimi qora galstuk bo'lgan kechki tadbirlarda ham. Masalan, men soyalarni qo'llash va aralashtirish uchun barmoqlarimdan foydalanaman. Layf xaker hatto barmoqlarda ham emas, buni amalga oshirish qobiliyatida emas, balki sovib ketadigan, yiqilib ketmaydigan va uzoq vaqt ushlab turadigan ba'zi bir yuqori sifatli soyalarga mablag 'sarflash yaxshiroqdir. Keyin ular juda oson qo'llanilishi mumkin. Agar siz juda sifatli ko'zoynaklar sotib olsangiz, u holda siz qancha harakat qilsangiz ham - ularni cho'tka yoki barmoqlar bilan surting - bu baribir xunuk ko'rinadi. Shuning uchun, aminman: 10 ta mahsulotni sotib olmaganingiz ma'qul, lekin uzoq vaqt davom etadigan bitta soyalar palitrasini sotib oling va 10 daqiqada siz barmoqlaringiz bilan shunday bo'yanish qilasiz, odamlar sizga kim buni qilganini so'rashadi. va qanday go'zal soyalaringizga qoyil qoling. … Albatta, ba'zida qandaydir bayramga, tadbirga tayyorgarlik ko'rish kayfiyati paydo bo'ladi,uslub uchun salonga yoziling yoki o'zingiz uchun uzoq vaqt va hissiyot bilan bukleler qiling. Ammo 90% vaqt men 10 daqiqada boraman.

Har doim kosmetik sumkada bo'lgan narsalar haqida

Antiseptik - kun mavzusida, gigienik lab bo'yog'i va maskara. Hammasi! Boshqa hech narsa yo'q.

Va shaxsiy sevimlilar

Dudoqlar qishda juda quriydiganidan boshlaylik. Laneige Lip bilan uxlab yotgan niqob Berry tungi niqobi - bu mukammal vosita. Kechasi murojaat qiling - u tunda mazali hidi keladi, va ertalab siz juda yaxshi oziqlangan salqin lablarsiz. Men ushbu vositani allaqachon barcha do'stlarimga davra ko'rinishida taqdim etganman. Sizga juda tavsiya qilaman: men hali ham undan mamnun bo'lmagan bironta odamni uchratmadim.

Keyin men Jeyn Iredale va bareMinerals kosmetikasi haqida gapirishni istardim - bu minerallarga asoslangan ikkita brend. Va yarim yil oldin menda terida yallig'lanish paydo bo'lishi bilan yoqimsiz epizod bo'lganligi sababli, men butunlay mineral kosmetikaga o'tdim: u teshiklarni to'sib qo'ymaydi - aksincha, bu faqat yog 'yog'ini tozalash va tartibga solishga yordam beradi. Muammoli teriga ega bo'lgan har qanday odam uchun va umuman kosmetik vositalar teriga zarar etkazmaydi degan xavotirda bo'lganlar uchun eng yaxshi kosmetika mineral hisoblanadi. Jeyn Iredale ham poydevorga ega, ham juda ajoyib choy daraxti yog'ini yashiruvchiga ega. Yaxshi kompozitsiya nafaqat chandiqlar va sivilcalardan boshlab, balki yallig'lanishni ham quritadi: men uni ertalab qo'lladim, u erda biron bir narsa yallig'langan deb xavotirlandim va ehtimol bu vositadan keyin hamma narsa yo'qoladi. Men ularning Mystikol kukunli ko'zoynagini ham yaxshi ko'raman.ko'z qovoqlari terisini parvarish qiladi, chunki u ham mineraldir. Jane Iredale - bu kimyoviy peellardan keyin darhol ishlatilishi mumkin bo'lgan yagona brend. Menda ushbu brenddan juda ko'p mablag 'bor. BareMinerals sovuq rangga ega. Men ularning Gen Nude kukunli shaftoli qizarishini juda yaxshi ko'raman.

JANE IREDALE EYE LINER, MYSTIKOL

HIGHLIGHTER & ShADOWS THEBALM COSMETICS, MARY-LOU MANIZERI

TheBalm Cosmetics-ning ta'kidlash vositasi, Mary-Lou Manizer. Ko'proq va arzonroq har xil narsalarni sinab ko'rdim. Bu kosmetik sumkamda bir necha yildan beri yashab kelayotgan eng ko'p qirrali va sinfi, men bundan ham yaxshiroq topolmadim. Katta plyus - men uni doimo barmoqlarim bilan qo'llayman. Agar bitta qatlamda bo'lsa, unda u juda lakonik porlashni beradi. Agar siz suratga olish paytida yoki kechqurun terini porlashi kerak bo'lsa, uni bir necha qatlamlarga surishingiz mumkin. U ajoyib qatlamga ega va siz yorqin yulduzga o'xshagan boshqa yoritgichlardan farqli o'laroq, yorqin nur sochadi. Kundalik hayotda hamma ham buni yaxshi ko'rmaydi.

Shuningdek, mening tepamda Honey Belle qora obsidian yuz massajchisi mavjud. Menimcha, u hatto maxsus tushuntirishga muhtoj emas. Men rolikni muzlatgichda saqlayman: uyda yotoqxonamda kichkina muzlatgich bor, shunchaki kosmetika, niqob va yamoq uchun. Terini parvarish qilish vositalari bodring bilan yonma-yon turganda menga yoqmaydi, shuning uchun kosmetik vositalar uchun kichkina alohida muzlatgich mavjud. Ertalab terini jonlantirish va rang berish uchun sarum surib, ushbu massajchidan foydalanaman. Bu barcha mahsulotlarni tezroq singishiga yordam beradi. Massaj bilan maxsus chiziqlar bo'ylab yurish samaraliroq bo'ladi: dastlabki bir necha marotaba mashq qiling va to'g'ri massaj harakatlarini tezda o'rganing.

Keyinchalik - siyoh. Tug'ilgandan beri uzun kipriklarim bor, shuning uchun hayotda va Instagramda eng ko'p so'raladigan savollarimdan biri - bu qanday maskara ishlatayotganligim. Kirpiklar mening fetishim. Men ularni uzoq vaqt bo'yashim mumkin, chunki qo'lingizni qaysi yo'nalishda harakatlantirasiz, qaysi yo'nalishda murojaat qilsangiz, umuman boshqacha ko'rinish bo'ladi. Men qora qora Maybelline Buyuk Kirpik Kirpiklarini juda yaxshi ko'raman. Ushbu maskara byudjetga ega va ayni paytda ajoyib. Men buni Londonda yashaganimda birinchi marta sinab ko'rdim. Mening fikrimcha, bu maskara iHerbdan tashqari hech qanday kosmetik do'konda sotilmaydi. Men u erda buyurtma beraman.

Soch spreyi - R + Co pinstripe intensiv detangling spreyi. Mening sochlarim juda uzun, sochlarim tekislanib, to'plamga o'ralganimda doimiy issiqlik effekti bor - sochlar juda quruq. Bu har qanday bouffantni yo'q qiladigan, sochlarning ipakka tezroq tushishiga yordam beradigan va uslublar uchun ajoyib asos bo'lib xizmat qiladigan salqin purkagich. Men ushbu brendni juda yaxshi ko'raman, chunki ularda parfyumeriya uyi Byredo bilan hamkorlikda yaratilgan barcha xushbo'y hidlar mavjud, shuning uchun deyarli har bir mahsulot, shuningdek, qo'llanilganda yoqimli juda ajoyib tanlangan sochlar parfyumidir.

Tana mahsulotlari haqida gap ketganda, men ularni etarlicha ko'p qirrali bo'lishini yaxshi ko'raman. Menda faqat hindiston yong'og'i yog'i bor: masalan, men uni sayohatlarda o'zim bilan olib ketaman. Agar bilmasangiz, unda choy qoshig'ida kokos moyini olib, og'zingizga bir oz ushlang va bu eng yaxshi antiseptik bo'ladi. Osiyodagi ko'p odamlar uni tishlarini yuvish va og'zaki gigienani saqlab qolish o'rniga oddiygina chayish va tupurish o'rniga ishlatishadi. Bundan tashqari, hindiston yong'og'i yog'i soqol jeli o'rnida, sarg'ish yog'i sifatida va, albatta, terini namlash uchun ishlatilishi mumkin. Ammo bu erda bir oz sir bor: terini namlash va uni quritmaslik uchun, dushdan chiqishingiz bilanoq, hindiston yong'og'i yog'ini surtishingiz kerak, terisi esa ozgina namlanadi. Keyin yog 'faqat oziqlantiradi. Agar yog 'quruq teriga surtilgan bo'lsa, unda u filmga aylanishi mumkin va bu ta'sir butunlay boshqacha bo'ladi.

MASCARA MAYBELLINE ORGANIKA YOKIY YO'QNI BIRINCI SAVDIY

PRESS CALIFORNIA OLTIN NUTRION

Sayohat paytida yana bir sevimli - Skin79 Aloe, Jeju Aloe, Aqua Soothing Gel. Men doimo o'zim bilan olib yuraman va bu issiq mamlakatlarda teriga eng yaxshi namlovchi vositadir. U terida plyonka effekti yaratmaydi, u quyoshdan keyin oziqlantiradi va tinchlantiradi.

Va nihoyat, Laura Mercier Flawless Fusion tuzatuvchisi. Men ushbu brendni 10 yildan beri bilaman, u bilan Londonda yashaganimda tanishganman. Men ularning tana kremlariga muxlis edim. Rossiyada ushbu brend anchadan beri namoyish etilmayapti va aytmoqchi, men hanuzgacha uni qaerdan sotib olishni bilmayman, iHerbdan tashqari. Ular sifatli mahsulotlar va turli xil ohanglarga ega va bu ajoyib yashiruvchi.