Darchin Bilan Vazn Yo'qotish - Afsona Yoki Haqiqat

2023 Muallif: Henry Pass | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-08-25 12:14

Ushbu taniqli xushbo'y ziravor aslida sog'lig'ingizga foydali. Zerdeçal va boshqa ziravorlar singari, doljin asrlar davomida an'anaviy tibbiyotda ishlatilgan. Tuproqli darchin Cinnamomum turiga mansub bir necha turdagi daraxtlarning qobig'idan tayyorlanadi.

Tadqiqotlar ushbu ziravorlar mikroblarga qarshi, yallig'lanishga qarshi, diabetga qarshi va saratonga qarshi xususiyatlarga ega ekanligini isbotladi. Ko'pchilik, doljin vazn yo'qotishda yordam beradi va hatto terining nuqsonlari bilan kurashadi deb ishonishadi. Bu shundaymi yoki yo'qligini aniqlaymiz.

Qandli diabet

Darchin aslida qondagi qand miqdoriga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Ammo, shunga qaramay, bu holatda doljin qanchalik maqbul ekanligi aniq aniq emas. Ko'p miqdorda doljin nojo'ya ta'sirlarga ega va qondagi ko'p miqdordagi shakar sog'likka zarar etkazishi mumkin.

Darchin va vazn yo'qotish

Ushbu ziravor nafaqat qondagi glyukoza miqdorini pasaytirishga yordam beradi, balki qo'shilgan shakarni kamaytirishga yordam beradi. Shunga qaramay, doljin mo''jizalarni va'da qilmaydi. Bir choy qoshiqda 6 kaloriya, 1 gramm tolalar va 2 gramm uglevodlar mavjud bo'lib, doljin ozishni istaganlar uchun maxsus bonus bo'lishi mumkin.

Xushbo'y ziravorlar oziq-ovqat mahsulotlarining tabiiy shirinligini oshiradi va ularni tarkibida mavjud bo'lganidan ko'proq shakar borligini his qiladi. Va bu vazn yo'qotadigan har bir kishi uchun noyob xususiyatdir. Yulaf ezmesi yoki hatto oddiy yunon yogurti mazali shirinlikka aylanishi mumkin - va bu sizning raqamingizga zarar etkazmaydi.

Ushbu ziravorni asal va limon bilan uy qurilishi maskalariga qo'shish mumkin. Antibakterial xususiyatiga ko'ra niqob terining nuqsonlaridan xalos bo'lishga yordam beradi, ammo siz ehtiyot bo'lishingiz va ko'z va og'iz atrofidagi ayniqsa sezgir joylardan saqlanishingiz kerak.

Darchinni qanday ishlatish kerak

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, kuniga yarimdan butun choy qoshiq sog'liq uchun foydali bo'lgan ziravorlarning eng maqbul miqdori. Darchin ko'p qirrali - uni nafaqat asosiy taomlar, balki shirinliklar uchun ham ishlatish mumkin. Go'sht va hatto maydalangan tuxum ozgina dolchin bilan boshqacha ta'mga ega bo'ladi. Og'zini sug'oradigan bulochkalar, banan nonlari, pechene, kakao va ertalabki smuzilar - xayolingizda chegara yo'q.